Belauneko artrosi: sintomak eta tratamendua, ariketak, drogak

Belauneko giltzaduraren artrosia (gonartrosi ere deitua) belauneko giltzaduraren lesioa da eta, horren ondorioz, kartilago artikulatua suntsitu egiten da, belauna deformatu eta belaunaren mugimendua mugatua da. Artikuluak sintomak ezagutzen eta beharrezko tratamendua garaiz hasten lagunduko dizu.

Belauneko artikulazioaren artrosi

Espezialistek gonartrosia lehen eta bigarren mailako formetan banatzen dute:

1. Forma primarioaren kausa artikulazioaren jaiotzetiko akatsa da eta gaixotasunaren garapen-aldia haurtzaroan eta nerabezaroan gertatzen da.
2. Bigarren forma edozein adinetan garatu daiteke.

Adituek gaixotasunaren arrazoi nagusiak deitzen dituzte:

• jarrera txarra;
• gehiegizko pisua izatea;
• belauneko lesio mota desberdinak;
• mineralen metabolismoaren eta metabolismoaren nahasteak;
• gaixotasun endokrinoen presentzia;
• belauneko artikulazioetan estresa areagotu zen;
• kaltzioaren metabolismoaren kalteak hormonak dituzten sendagaiak hartzeagatik;
• meniskoa kentzeko eragiketak;
• artritisaren presentzia;
• lotailu aparatu ahula;
• menopausia eta menopausia emakumezkoetan.

Belauneko artikulazioetako artrosi aldebikoa edo aldebakarra izan daiteke.

Artrosi faseak eta horien sintomak

Gaixotasunaren sintomen eta ikuspegiaren arabera, espezialistek gaixotasuna 3 etapatan banatzen dute.

Artrosi hasierako edo 1. etapa

Etapa honetan, min arina agertzen da belaunean estresa areagotuz.Hasierako etapak urte batetik urte batzuetara iraun dezake.Etapa gogorragoa izan ez dadin, kartilago deformatua berreskuratzeko, lotailuak indartzeko eta belauneko mugimendua berreskuratzeko hainbat neurri hartu behar dira.

Etapa honetan, tratamendu puntualak patologia guztiz kenduko du. Baina paziente gehienek sintoma ez dute aintzat hartzen mina arin moduan eta, beraz, ez dira medikuarengana joaten. Belauneko artrosi ortopedistak, erreumatologoak edo zirujauak tratatzen du.

Artrosi erdi edo 2. etapa

Etapa honetan, gaixotasunaren sintomak nabarmenagoak dira eta, beraz, ezinezkoa da horiek baztertzea. Medikuek ohartarazi dute 2. fasean gaixo gehienek laguntza medikoa eskatzen dutela. Etapa honetan, diagnostiko zehatza egin daiteke. Tratamendu puntualak gaixotasuna 3. gradura igarotzea ahalbidetzen du.

Sintoma larriak honakoak dira:

• hipotermiarekin belaunak mina;
• kurruskari leun baten presentzia;
• hantura edo hantura belauneko eremuan;
• belauneko mina larria eskailerak igotzean edo estresa areagotzeko beste modu batzuetan;
• mina eta ziztadak txahaletan;
• Zailtasuna belaunaren flexioan eta luzapenean.

Artrosiaren azken edo 3. etapa

Etapa honetan, gaixotasunaren ondorioak atzeraezinak dira, ezinezkoa da patologiaren garapena gelditzea. Baina tratamenduak gaixoaren egoera arindu egingo du denbora batez. Inolaz ere ez diezu jaramonik egin behar sintomak edo auto-sendagaiak, izan ere, horrek ibilera, makilarekin ibiltzea edo desgaitasuna ekar dezake.

3. etapako sintoma nagusiak, aurrekoaz gain, medikuek aipatzen dituzte:

• sistema endokrinoaren patologia (tiroideoaren arazoak, diabetesa);
• herentziazko eta adin faktoreak.

Diagnostiko metodoak

Espezialistak gaixoaren hitzetatik ateratako anamnesian eta laborategiko eta instrumentuetako ikerketen emaitzetan oinarritutako diagnostikoa egiten du.

Laborategiko probak honakoak dira:

• odol zenbaketa osoa.Ikerketaren laguntzarekin, gaixotasunaren eragilea identifikatu eta hanturaren maila ebaluatu dezakezu.
• gernu-analisi orokorrakgaixotasunaren jatorri autoimmunea identifikatzeko edo baztertzeko eta giltzurrunetako eta gernu-aparatuko patologiaren iturria den ebaluatzeko aukera ematen du.
• odol analisi biokimikoa, beste askotan banatuta dagoena, ia ikerketa guztien adierazleak normala den eremutik kanpo daude.

Laborategiko probak gaixotasuna areagotzen denean egiten dira, remisioan adierazle guztiak muga normalen barruan daudelako.

Ikerketa instrumentalak honakoak dira:

• X izpiak.Bi proiekzioetan burutzen da: atzeko-aurreko eta alboko. Normalean, medikuak bi belaunen argazkia ateratzen du kaltetutako eta osasuntsu dauden belaunak alderatzeko.
• artroskopia.Prozedura hau ikerketa gisa ez ezik, minioperazio gisa ere ulertu behar da. Izan ere, belauneko zulo txiki baten bidez, medikuak LED eroale txiki bat sartzen du barruan eta belaunaren barneko egoeraren irudi osoa ageri da ordenagailuaren pantailan, ondorioz lortutako ehun zatiak laborategira bidaltzen dira, tumore kartilaginoso edo gaiztoaren susmoa badago. endoskopikoki meniskuen forma zuzendu daiteke, polipoak eta kondrofitoak kendu. Artrosi diagnostikatzeaz gain, beste gaixotasun batzuk ere egin eta ikertu daitezke, belauneko artikulazioa organo handia baita eta gorputzaren egoeraren irudi osoa lortzeko aukera ematen baitu.
• Ultrasoinua(ultrasoinua).Azterketa metodo honek 2 abantaila garrantzitsu ditu X izpien aldean: kaltegabea da eta artikulazioko ehun biguna ikusten laguntzen du irudi bidezko gaitasun zabalak dituelako.
• CT (ordenagailu bidezko tomografia).Ikerketa erradiografia hobetzeko modu bat da, izan ere, prozedura horretan medikuak hainbat argazki ateratzen ditu eta haiei esker kaltetutako organoaren hiru dimentsiotako irudia sortzen da ordenagailuan. Inprimaki hau beste batzuetan baino gutxiagotan erabiltzen da denbora kostuak eta erradiazio kopuru handia direla eta.
• MRI (erresonantzia magnetikoa).Aurreko metodoa ez bezala, kaltegarriagoa da. Gainera, MRIk ehun leunen argazki hobea lortzeko aukera ematen du CT-rekin alderatuta. Baina erresonantzia magnetikoa CT bezain gutxitan erabiltzen da, erabiltzeak material kostu handiak eskatzen baititu eta ezin zaie aplikatu metalezko objektuak dituzten gorputzean dauden gaixoei (pinak, koroak). CT eta MRI 120 kg baino gehiago pisatzen duten pertsonen kontraindikatuta daude.
• gammagrafia.Erradiazioarekin lotutako metodo garestia. Hori dela eta, metodo gutxiago garestiak eraginkorrak ez diren kasuetan erabiltzen da. Ikerketa honetan, gaixoaren gorputzean substantzia bat injektatzen da, gaixorik dagoen organoarekin erreakzionatzen duena eta horren inguruan kokatzen dena.
• tomografia.Ikerketa gorputzaren gainazaleko erradiazio termikoan oinarrituta dago. Normalean, kaltetutako organoa tenperatura handituarekin fokuen moduan agertzen da. Tomografoa tresna astuna da, eta prozedura garestia da; beraz, ikerketa hau klinika handietan bakarrik egiten da.

Sintomak tratatzeko eta arintzeko sendagaiak

Adituek adierazi dute ezinezkoa dela tratamendua hastea mina arindu eta hantura ezabatu gabe.Hori dela eta, medikuek esteroide gabeko (hau da, hormonalak ez diren) hainbat droga errezetatzen dituzte. Baina ezin duzu agindutako epea baino luzeagoa izan, sendagai talde honek ez baitu gaixotasuna sendatzen, sintomak arintzen baititu eta bitartean gaixotasunak aurrera egiten du.

Artrosirako pomadak

Belauneko artikulazioaren artrosi edema eta minaren sintomekin tratamendua oso gutxitan egiten da ukendu gabe.

Droga askatzeko beste modu batzuek ez bezala, talde honek abantaila argiak ditu:

• -ek mina eta hantura azkar murrizten ditu;
• erabiltzeko erraztasunak errazten du fisioterapia bezalako beste tratamendu batzuekin konbinatzea;
• ez dago efektu negatiborik gibelean.

Urte askotako esperientzia artrosi tratamenduan eta gaixoen iritzi positiboen ikerketan agerian utzi dute efektu basodilatatzaile berotzailea duten zenbait ukendu eraginkor. Piper gorria ateratzea, erlea eta sugearen pozoia dituzte.

Artrosi baterako gimnasia

Gimnasia belauneko artikulazioaren artrosia tratatzeko metodo garrantzitsuenetako bat da, mina sintomak kendu ondoren barkamen-aldian erabili beharrekoa.

Honetan laguntzen du:

• kartilagoaren elikadura eta osasun orokorra hobetzen ditu:
• mina arintzea;
• belauneko artikulazioko muskuluak eta lotailuak indartzea;
• artikulazioen mugikortasuna areagotu zen.

Efektu positiboa ikusi ahal izateko,egunero edo beste egunero erabili behar da, karga entrenamendu bakoitzeko 30 minutura arte handituz.

1. Berotu. Hatz puntetan edo takoietan ibili behar duzu 3-5 minutuz.
2. Pedalei 20-30 aldiz irudizko bizikleta (10-15 aldiz oin bakoitzarekin).
3. Urdailean etzanda, okertu eta estutu belaunak 10-15 aldiz. Bihurgune bakoitzarekin, mantendu hanka posizio horretan 5 segundoz.
4. Luzatu hankak bizkarrean etzanda zaudela. Goratu hanka eta okertu belaunean. Takoiak zoruarekiko paraleloa izan behar du.
5. Eskuinaldean etzanda, altxa ezkerreko hanka, tira sabelera eta luzatu atzera ahalik eta gehien. Biratu beste aldera eta errepikatu ariketa. Errepikatu 5-6 aldiz hanka bakoitzeko.

Ariketa bertan behera utzi beharko litzateke, baldin eta:

• sabelaldeko edo aldakako hernia;
• gaixotasun kardiobaskularrak;
• gaixotasun infekziosoak;
• odoleko gaixotasunak;
• errehabilitazio epea ebakuntza egin ondoren.

Igurtzi eta konprimitu

Artrosi tratatzeko hainbat igurtzi eta konpresa erabiltzen dira. Haien abantaila nabarmenen artean, osagaien eskuragarritasuna eta bigarren mailako efektuak ez daude.

• Baratxuria.Barazki buru 1 bota edozein landare oliorekin (200 ml), estali eta utzi leku fresko eta ilun batean 7 egunez. Ondoren, garbitu produktua gau batetik bestera. Usain espezifikoa ezabatzeko, itxi belauna gaza benda lodi batekin eta goizean garbitu ondo urarekin.
• Arrautza.Nahastu ozpina 1 gorringoarekin 1: 1 eta igurtzi berehala produktuaren zati bat belaunean. Aplikatu 3 astean. Igurtzi ondoren, inguratu belauna zerbait epelarekin.
• Eztia.Nahastu 100 gramo ezti eta 3 gramo momia eta berehala igurtzi belaunean. Biltzea belauna.
• Aza.Artilezko material zati bat barazki bateko zukuarekin busti eta belaunean itsatsi.
• Oatmeal.Egosi porridge arrunta 1-2 koilarakada malutetan uretan. Ez irakiten malutak 7 minutu baino gehiago! Zabaldu produktu likatsua zapi garbira eta jarri belaunean.

Wraps

Belauneko artikulazioaren artrosia (sintomak eta botiken tratamendua goian adierazita daude), adituen arabera, hainbat bilketa motarekin sendatu daiteke. Eraginkorrenak eztia eta belarrak dira.

Ikerketaren arabera, eztia biltzeak lagundu egiten du:

• gaixotasunak suntsitutako ehunak eta artikulazio barruko kartilagoa berreskuratzeko;
• mina eta hantura ezabatu;
• gehiegizko kolesterola erretzen dute.

Aipatzekoa da eztia eraginkorrena dela kanelarekin konbinatuta.

Belar-bilgarriei dagokienez, aurreko propietateek honako hauek dituzte:

• sahatsaren azala, haritza, urkia, zurkaria;
• valeriana, comfrey, burdock erroak;
• lupulua, urkia, ortiga hostoak;
• erromero basatia eta San Juan belar belarrak;
• kamamila loreak, kalendula.

Belauneko artrosi tratamendua hirudoterapiarekin

Belauneko artikulazioaren artrosi tratatzeko metodo eraginkorrenetako bat hirudoterapia da, hau da, porruekin tratatzea. Lehenengo sintometan erabil daiteke eta bertaratutako medikuak zuzendu behar du eta espezialisten gainbegiratze pean. Lehenengo prozeduraren aurretik, kontraindikazioekin ohitu beharko zenuke.

Ez erabili porruak:

• haurrak eta adinekoak;
Odol-koagulazio txikia, hipotentsioa, gorputzeko nekea larria, leuzemia, anemia, hesteetako hesteetako higadura, urdaileko ultzera, digestio-aparatuko arazoak, gaixotasun onkologikoak, tuberkulosia, anemia eta hemofilia;
• emakumeak haurdunaldian eta edoskitzaroan.

Tratamendua eraginkorra izan dadin, 1-2 prozedura egin beharko lirateke 5-6 hilean behin.Tratamendua maiz edo gutxiagotan egin daiteke, dena gaixotasunaren egoeraren araberakoa da. 1-3 saio egin ondoren gaixoak hobekuntzak sentitzen baditu eta alergia erreakziorik ez badu, orduan, porruekin tratamendua jarrai daiteke.

Bestela, gaixoari 9 hilabeteko atsedena ematen zaio eta alergia berriro agertzen bada edo hobetzen ez bada, hirudoterapia saioak gelditzen dira. Tratamenduan zehar, espezialistak belauna usainik gabeko agente batekin tratatzen du eta, ondoren, egokiak diren erabiliko dituzten porruak egiaztatuko ditu.

Horretarako, porruak urarekin ontzi batean jartzen dira. Porruak hormetan itsasten badira, erabil daitezke. Espezialistak 2-6 porru jartzen dizkio patelari.

Zurrupatuta daudenean, lipidoek lagungarri izango diren zenbait entzima erabilgarri askatzen dituzte giza gorputzera.

• sistema immunologikoa berreskuratu eta indartu;
• odol-zirkulazioa eta prozesu metabolikoak leheneratzea;
• hantura eta atxikimenduak ezabatzen ditu.

Hirudoterapia ezin da tratamendu bereizi gisa erabili. Eraginkortasun handiagoa lortzeko, adituek fisioterapiarekin, fisioterapia ariketekin eta botikak hartzearekin gomendatzen dute.

Terebentina eta pinu bainuak hartzea

Balneoterapia, hau da, efektu terapeutikoa duten hainbat bainu hartzea ez da artrosi sintomak ezabatzeko azken lekua.Adituek adierazi dutenez, bainu terapeutiko mota asko daude, baina terebentina eta pinu bainuek eraginkortasun berezia erakutsi dute. Estazio balneologikoetan ez ezik, etxean ere har daitezke.

Baina onurak dituzten arren, baztertu egin beharko lirateke:

• bihotzeko gaixotasunak dituzten gaixoak;
• gaixotasun onkologikoak, tuberkulosia, barizeak, diabetes mellitusa, epilepsia, aterosclerosis, arteria hipertentsioa,
• gaixoak bihotzekoa edo trazua izan badu;
• larruazaleko gaixotasunen aurrean;
• haurdun dauden emakumeentzat.

Terebentina bainurako, 10 gramo haurtxo xaboi, 0, 75 ml azido saliziliko nahastu eta nahasketa 500 ml ur irakinarekin bota behar duzu. Nahasketa hozten den bitartean, bainua ur beroarekin bete behar duzu. Nahasketa 45 gradutan hoztu denean, gehitu terebentina eta bota nahasketaren 15-20 ml bainura.

Terebentina dagoela eta, komuneko tenperatura altua dela dirudi.Beraz, ez zenuke dosia 20 ml baino gehiagotan igo behar. Bainuak egunero hartu behar dira 10-14 egunez, trementina nahastearen dosia 80 ml-ra handituz prozedura batean. Bainua hartu ondoren, garbitu nahasketa ur epelarekin eta jarri arropa epela edo manta baten azpian etzan.

Pinu bainuetarako, pinuzko orratzak edo adarrak behar dituzu. 25-30 adar inguru zati txikitan apurtu behar dira lapikoan sartzeko. Adarrak garbitu salda, karroza eta zikinkeria prestatu aurretik, bota ura eta egosi 5-10 minutuz. Iritsi salda amaitua eta bota ur beroko bainu batera.

Hartu bainua 10-15 minutuz.Gero lehortu eta arropa beroa jantzi. Ez da gomendagarria lan fisikoa egitea eta belaunak kargatzea. Pinua bainatzeko tratamenduak 7-12 prozedura izan ditzake, beste egun guztietan edo egunero egin daitezkeenak. Sei hilabeteren ondoren, ikastaroa errepika daiteke. Prozedura honek barkatzeko epea luzatuko du eta gaixotasunaren garapena geldituko du.

Kondroprotektoreen erabilera

Belauneko artikulazioaren artrosia (sintomak eta sendagai herrikoien tratamendua jarraian ageri dira) ezin da sendatu kondroprotektorerik gabe, kartilagoaren ehuna eta haren elikadura leheneratzea helburu duen sendagai multzoa. Talde honetako droga guztiak 5 taldetan banatuta daude. Artrosi tratatzeko pentsatuta dauden sendagaiak 4. taldekoak dira.

oinarritzat hartuta egiten dira:

• glukosamina;
• kondroitina sulfatoa;
• ahuakatea eta soja laburpenak;
• hialuronatoa eta azido hialuronikoa;
• glukosamina eta kondroitina sulfatoaren sintesia.

Kondroprotektoreak espezialistek agintzen dituzte mina botikekin batera.Baina, bigarrenean ez bezala, lehenengoa bizitza osoan zehar hartu behar da, kasu honetan bakarrik posible baita artrosi garapena moteltzea eta ezintasuna gelditzea. Kondroprotektoreak hartzearen eragina 2-8 egunen buruan baino ez da ikusten.

Sendagaiak gel, ukendu, tableta eta injekzio moduan daude. Irtenbide batekin injekzioa ematen zaio belaunean.

Dieta: zer janari onartzen dira, nutrizio arauak eta gutxi gorabeherako dieta

Gehiegizko pisuak negatiboki eragiten du artrosi garapenean - gaixotasunak pisu normala duten pazienteetan baino azkarrago aurrera egiten du. Hori dela eta, gehiegizko gizentasuna duten pertsonei gehiegizko kilo horiek galtzea gomendatzen zaie. Baina, aldi berean, erabat ezinezkoa da goseak hiltzea eta dietak mono edo dieta murrizketak dituzten dietetan esertzea.

Onartutako produktuak honakoak dira:

• hormonarik gabeko baserriko haragia, egosia, labean, gisatua edo lurrunetan har daitekeena. Baserriko haragirako sarbiderik ez badago, ohikoa erosi ahal izango duzu, baina larruazalak eta koipeak kendu beharko zenituzke, animalia edo hegaztiei elikatzen edo injektatzen zaizkien substantzia kaltegarri guztiak metatzen baitira bertan. Hobe da horrelako haragiaren kontsumoa astean 1-2 aldiz mugatzea, eta gainerakoetan barazki edo arrain platerak daude.
• zure gustura labean edo gisatu daitezkeen fruta eta barazkiak.
• zereal mota guztiak (berehalako zerealak izan ezik).
• produktuak pektinarekin: currants, gelatina fruktosa gainean;
• hartzitutako esnekiak;
• arrautzak;
• osoko ogia eta pasta.

Garrantzitsua dietatik baztertzeko:

• gozogintza, gozokiak eta ogi zuria;
• edari alkoholdunak eta garagardoa;
• janari azkarra eta pintxoak;
• saltxitxa eta beste haragi produktu mota batzuk.

Artrosisarekin, 1200 Kcal kontsumitu behar dira egunero.Zatiki jan behar duzu, hau da, 2-3 orduro zati txikietan.

Herri erremedioak

Belauneko artrosia, sintomak eta tratamendua erraz egin daitezke medikuntza tradizionalarekin:

• Artrosi edemarekin batera badago, buztinezko konpresa urdina etorriko da erreskatera. Horretarako, buztina urarekin diluitu behar duzu krema egoerara eta 4-6 aldiz tolestutako oihal trinko batean jarri eta artikulazioari erantsi behar diozu. Bila belauna gaza edo beste oihalekin, konpresa irristatu ez dadin. Mantendu 2-3 orduz eta garbitu ur epelarekin. Ehuna garbitu eta berrerabili daiteke.
• Adituek gomendatzen dute te eta kafe naturala uztea eta haiek ordezkatzea dekokzioekin eta infusioekin. Adibidez, lingonberry decoction bat. Berarentzat, 2 koilaratxo. baia litro 1 bota behar da. ura irakiten eta utzi ordubetez, eskuoihal batean bilduta. Egunean 3-4 aldiz edan behar duzu.
• Masaje pomadak gaixotasunaren edozein fasetan mina eta hantura kentzen lagunduko du. Horretarako, 50 gramo petrolio gelatina, 10 gramo lupulu txikituta, hirusta gozoa eta San Juan muztioarekin nahastu behar dituzu. Produktua 2-3 orduz azpimarratu behar duzu leku ilun batean. Igurtzi masaje mugimendu arinekin. Belauna bil dezakezu.

Zenbat irauten du birgaitze aldiak

Ezin da esan zalantzarik gabe zenbat iraungo duen artrosiaren birgaitzeak, denbora faktore desberdinen araberakoa baita. Adibidez, gaixoaren adina eta bizimodua, gaixotasunaren maila eta larritasuna.

Oro har, errekuperazio epeak 1-2 hilabete irauten du, gaixoak espezialisten laguntzarekin:

• k hanturazko eta minaren sindromeak kentzen ditu;
• ariketak egiten eta elikadura egokitzen ikasten du.

Remisio epeak ahalik eta gehien iraun dezan, gaixoak aldizka ariketa fisikoa egin behar du eta medikuarengana jo behar du. Belauneko giltzaduraren artrosiak sintomak desagerrarazi eta tratamenduaren ikuspegi egokia izateak bizitzako ohiko erritmotik ez ateratzea ahalbidetuko du.